Ako vybrať prilbu na bicykel: typ, veľkosť a ochrana 🪖
Prilba sa vyberá v troch krokoch: na čo ju potrebuješ, aký máš obvod hlavy a ako ti sedí. Rotačná ochrana, vetranie, šilt či svetlo rozhodujú až medzi prilbami, ktoré prejdú týmito tromi krokmi. Nižšie nájdeš aj tabuľku veľkostí podľa značiek a kedy prilbu vymeniť.
Aký typ prilby potrebuješ
Čím rýchlejšie a v náročnejšom teréne jazdíš, tým viac hlavy má prilba zakrývať – za cenu vyššej hmotnosti.
Cestná
Cesta, triatlon, rýchle vyjazdy. Najľahšie prilby od 220 g, veľa otvorov, bez šiltu, porty na okuliare. Cestné prilby →
Gravel
Šotolina a dlhé túry. Vetraná ako cestná, ale s hlbším krytím zátylku – napríklad Alpina Taunus Gravel MIPS.
MTB XC / Tour
Výlety v teréne a trekking. Šilt proti slnku a konárom, sieťka proti hmyzu, 250 – 330 g. XC / Tour prilby →
Trail / Enduro
Hlboký zátylok a spánky, nastaviteľný šilt, miesto pre okuliare typu goggles, často MIPS. Enduro prilby →
Fullface a 2 v 1
Zjazd, bikepark, enduro preteky. Krytá brada a tvár; prilby 2 v 1 majú odnímateľnú bradu. Viac v článku 1 prilba namiesto 3 prilieb.
Mestská
Dochádzanie a elektrobicykel. Tvrdšia škrupina, integrované alebo zasúvacie LED svetlo, niekedy štít pred očami.
Ako zmerať hlavu
Stačí na to minúta a meter.
Vezmi krajčírsky meter alebo šnúrku a pravítko.
Veď ho okolo hlavy asi 1 cm nad obočím, nad ušami a cez najvypuklejšie miesto vzadu. Zmeraj dvakrát a zapíš väčšiu hodnotu.
Vyber veľkosť, v ktorej je tvoja hodnota čo najbližšie stredu rozsahu. Na hranici dvoch veľkostí zvyčajne lepšie sedí menšia – koliesko ju doladí.
„M“ jednej značky môže byť 52 – 57 cm, inej 55 – 59 cm. Pri každej prilbe v našom obchode nájdeš tabuľku s obvodom hlavy.
Veľkosti prilieb podľa značiek
Bežné veľkosti dospelých prilieb z našej ponuky. Pri jednotlivých modeloch sa môžu líšiť o centimeter – presnú tabuľku nájdeš pri produkte.
| Značka | Veľkosti (obvod hlavy) |
|---|---|
| Alpina | M 52 – 57, L 57 – 62, XL 59 – 64 cm (MTB); mestské M 51 – 56, L 55 – 59 cm |
| ABUS | S 51 – 55, M 52 – 58, L 57 – 61 cm (podľa modelu) |
| Extend | XS/S 47 – 51, S/M 55 – 58, M/L 58 – 61 cm |
| Fizik | S 52 – 56, M 56 – 59, L 59 – 61 cm |
| Force | XS-S 51 – 54, S-M 55 – 58, L-XL 58 – 61 cm |
| KED | M 52 – 58, L 57 – 62, XL 60 – 64 cm |
| Kenny | otvorené M 55 – 58, L 58 – 61 cm; integrálne v jemnejšom kroku 3XS – XXL |
| Leatt | S 51 – 55, M 55 – 59, L 59 – 63 cm |
| Mavic | S 51 – 56, M 54 – 59, L 57 – 61 cm |
| Rudy Project | S/M 55 – 58, L 59 – 61 cm; Egos a Venger S 51 – 55, M 55 – 59, L 59 – 61 cm |
| Troy Lee Designs | XS/S 53 – 56, M/L 57 – 59, XL/XXL 60 – 63 cm; integrálna D4 v šiestich veľkostiach |
Rolu hrá aj tvar hlavy. Niektoré značky majú prilby skôr oválne (užšie po stranách), iné okrúhlejšie. Ak ťa prilba v správnej veľkosti tlačí na čele alebo na spánkoch, skús iný model – nie väčšiu veľkosť.
Ako má prilba sedieť
✅ Správne nasadená prilba
- Vodorovne, dva prsty nad obočím. Prilba posunutá dozadu nechráni čelo.
- Koliesko vzadu dotiahni tak, aby sa prilba pri pokrútení hlavou nehýbala, ale netlačila.
- Bočné popruhy tvoria písmeno V tesne pod ušami.
- Pod podbradný popruh sa zmestí jeden až dva prsty.
🔍 Rýchly test
- S rozopnutým popruhom zakývaj hlavou dopredu a dozadu – prilba nesmie padať do čela ani odhaliť čelo.
- Otvor ústa – prilba sa má mierne stiahnuť nadol.
- Pri tlaku na prilbu sa má hýbať koža na čele, nie prilba po vlasoch.
- Skúšaj s okuliarmi, v ktorých jazdíš – nesmú narážať do okraja prilby.
Normy a rotačná ochrana
Pri páde dopadá hlava väčšinou šikmo a mozog namáhajú aj rotačné sily.
Každá cyklistická prilba predávaná v EÚ musí spĺňať normu EN 1078 – testuje tlmenie priameho nárazu, pevnosť popruhov a či prilba z hlavy nezletí. Celotvárové prilby na zjazd majú navyše normu ASTM F1952 s vyššími nárazovými energiami a skúškou brady.
MIPS
Tenká nízkotrecia vrstva vo vnútri prilby sa pri šikmom náraze posunie o 10 – 15 mm a zníži rotačné sily. Napríklad vybrané modely Alpina, ABUS, Mavic a Troy Lee Designs.
Vlastné riešenia
Napríklad Rudy Project namiesto MIPS testuje prilby na šikmé nárazy podľa vlastnej metodiky.
Čo ešte zvážiť
Vetranie
Počet a veľkosť otvorov. V lete rozhodujú viac ako pár gramov hmotnosti.
Hmotnosť
Cestné 220 – 280 g, trailové 300 – 400 g, celotvárové 700 – 1 000 g.
Šilt a okuliare
Nastaviteľný šilt vyklopíš nahor a okuliare odložíš pod neho. Cestné prilby majú porty na okuliare.
Svetlo a spona
Mestské prilby majú zabudované LED svetlo, niektoré aj brzdové. Magnetická spona Fidlock sa zapína jednou rukou aj v rukaviciach.
Detská prilba
Kupuj podľa obvodu hlavy, nie podľa veku, a nekupuj „na rast“ – veľká prilba sa pri páde posunie a nechráni.
| Obvod hlavy | Zvyčajne vek | Príklady |
|---|---|---|
| 44 – 49 cm | 1 – 3 roky | Alpina Ximo 2 XS (45 – 49 cm, plochý zátylok do sedačky), KED XS (44 – 49 cm) |
| 47 – 54 cm | 3 – 6 rokov | Alpina Ximo 2 S a M, Ximo 2 MIPS, Hackney S (47 – 51 cm), KED S (46 – 51 cm) |
| 50 – 56 cm | 5 – 10 rokov | Alpina Pico a FB Junior (50 – 55 cm), Mavic Junior Explorer (51 – 56 cm), Leatt Junior (50 – 54 cm) |
| 51 – 56 cm a viac | od 8 rokov | juniorské MTB prilby Alpina Apax JR MIPS a Carapax JR, potom najmenšie dospelé veľkosti |
Kedy prilbu vymeniť
Po väčšom náraze
Aj keď nevidíš prasklinu. Pena EPS sa pri náraze stlačí a druhýkrát už tak netlmí.
Po páde na tvrdú zem
Prilba spadnutá z výšky na betón môže mať skryté poškodenie. Pri prasklinách alebo preliačinách ju vymeň.
Vekom
Materiály starnú vplyvom slnka a potu. Výrobcovia zvyčajne odporúčajú výmenu po 3 – 5 rokoch – presnú lehotu nájdeš v návode.
Keď už nesedí
Poškodený nastavovací systém alebo popruhy, alebo dieťaťu prilba narástla.
Podmienky a postup nájdeš v článku Leatt Helmet Replacement Program.
Tri tipy z našej ponuky
Na trail: Rootage 2 MIPS
Hlboké krytie, MIPS a 359 g podľa merania BIKE Magazin.
Pozrieť Rootage 2 MIPS →
Časté otázky
Akú veľkosť zvoliť, keď som presne na hranici?
Zvyčajne menšiu – nastavovacím kolieskom ju povolíš. Väčšia prilba sa ani po dotiahnutí nemusí držať na mieste. Ak nosíš pod prilbou čiapku, zvoľ väčšiu.
Oplatí sa priplatiť si za MIPS?
Ak jazdíš v teréne alebo rýchlo po ceste, áno. Pri šikmom páde, ktorý je najčastejší, znižuje rotačné sily pôsobiace na mozog.
Môžem nosiť jednu prilbu na cestu aj do lesa?
Áno – trailová alebo gravelová prilba s hlbším zátylkom zvládne oboje. Opačne to neplatí: cestná prilba v lese nechráni zátylok a nemá šilt.
Ako prilbu čistiť?
Len vlažnou vodou a jemným mydlom. Rozpúšťadlá ani nálepky s lepidlom na škrupinu nedávaj. Vnútorné vložky sa väčšinou dajú vybrať a prať ručne.
Je drahšia prilba bezpečnejšia?
Nie automaticky – každá prilba musí spĺňať EN 1078. Za vyššiu cenu dostaneš nižšiu hmotnosť, lepšie vetranie, presnejšie nastavenie a často rotačnú ochranu. Najbezpečnejšia je prilba, ktorá ti dobre sedí a ktorú naozaj nosíš.
Zhrnutie: vyber typ podľa terénu, zmeraj obvod hlavy v centimetroch, prilbu vyskúšaj a dotiahni. Rotačná ochrana a výbava sú až ďalší krok.
Pretože najlepšia prilba je tá, ktorá sedí a ktorú naozaj nosíš. 🪖