VÝŽIVA
Športová výživa pre cyklistov – energetické gély a tyčinky, iontové nápoje na pitný režim a regeneračné proteíny po jazde.
- Sacharidy 30–90 g za hodinu podľa dĺžky a intenzity jazdy
- Iontové nápoje s elektrolytmi na horúce dni a dlhé stúpania
- Regeneračné nápoje s proteínom do 30 minút po záťaži
Zobraziť viacZobraziť menej
Počas jazdy
Do hodiny stačí voda. Od 60 minút prijímajte 30–60 g sacharidov za hodinu – gél pôsobí do 15 minút, tyčinka pomalšie a sýti; pri pretekoch až 90 g s kombináciou glukózy a fruktózy. Skúšajte na tréningu, nie na pretekoch.
Pitný režim
500–750 ml za hodinu podľa teploty, v horúčave s elektrolytmi – strata sodíka spôsobuje kŕče skôr než únava svalov.
Po jazde
Regeneračný nápoj s 20–25 g proteínu a sacharidmi v pomere 1:3 do polhodiny po jazde skráti regeneráciu na ďalší deň.
Radenie produktov
Výpis produktov
Elegantné darčekové balenie s výberom ôsmich tyčiniek zo všetkých radov MARVA.
Energetická tyčinka Amacx – AMACX Turbo Chew Bar je mäkká žuvacia energetická tyčinka s 40 g sacharidov v optimalizovanom pomere 1:0.8 (glukóza : fruktóza).
Brusnica má všetko, čo si zmüslíte! Zdravý mix vločiek, orechov, semienok a takmer 12 % brusníc pre detoxikačné a dezinfekčné účinky.
Je skutočne extra! Okrem lahodnej chuti sa tyčinka Müsli extra dark, s obsahom 11.5 % horkej čokolády a 72 % kakaovej sušiny, stará o Váš kardiovaskulárny systém a hladinu...
Müsli tyčinka so šok-oládovo čokoládovou chuťou ponúka 11.5 % horkej čokolády, ovsenné, jačmenné vločky a neodolateľný orieškový výber.
Vyvážená kombinácia voňavej škorice, sušených jabĺk a hrozienok bez pridaného cukru a konzervantov. Overená kombinácia chutí poteší najmä klasikov!
Upiekli sme to pravé orechové! Ručne vyrábaná orechová bomba s 15 % vlašských orechov Vám zabezpečí zdravie, silu a vitalitu.
Jednoduchosť je nekonečná dokonalosť. Taká je aj MARVA RAW kešu. Dokonalá v jednoduchom spojení najkvalitnejších datlí a kešu. Nič viac, nič menej.
Symbióza surovej energie a jemnej mandľovej chuti, chrumkavých orechov a lahodného kokosu. Ochutnaj zdravú exotiku!
Najčastejšie otázky
Koľko sacharidov počas jazdy? 30–60 g za hodinu, pri dlhých pretekoch až 90 g – kombinujte gély, tyčinky a iontový nápoj.
Gél alebo tyčinka? Gély pôsobia rýchlo a jedia sa v záťaži, tyčinky sýtia na dlhé pomalšie jazdy.
Čo po jazde? Regeneračný nápoj s proteínom a sacharidmi do 30 minút po záťaži.