Pitný režim
Pitný režim – iontové nápoje a elektrolyty v prášku a tabletách, ktoré nahradia sodík a minerály stratené potom v horúčave a dlhých stúpaniach.
- Elektrolytové tablety bez sacharidov na chudnutie a horúce dni
- Izotonické nápoje so sacharidmi ako energia a hydratácia v jednom
- Príchute, ktoré vydržíte piť celý deň
Zobraziť viacZobraziť menej
Koľko piť
500–750 ml za hodinu podľa teploty, v extrémnej horúčave až 1 liter; smäd prichádza neskoro. Strata sodíka spôsobuje kŕče skôr než únava svalov – preto elektrolyty, nie čistá voda.
Izotonický alebo hypotonický
Izotonický (6–8 % sacharidov) dodá energiu, hypotonický (elektrolyty bez cukru) len hydratuje – vhodný, keď energiu riešite gélmi a tyčinkami.
Radenie produktov
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Najčastejšie otázky
Koľko sacharidov počas jazdy? 30–60 g za hodinu, pri dlhých pretekoch až 90 g – kombinujte gély, tyčinky a iontový nápoj.
Gél alebo tyčinka? Gély pôsobia rýchlo a jedia sa v záťaži, tyčinky sýtia na dlhé pomalšie jazdy.
Čo po jazde? Regeneračný nápoj s proteínom a sacharidmi do 30 minút po záťaži.